テレビでやっていたのに触発されて
ミートローフを５年位ぶりに作ってみることに。

・牛肉ひき肉・・・３００ｇ
・タマネギ・・・半個
・パン粉・・・半カップ
・玉子・・・Ｓサイズｘ２個
・醤油、塩コショー、ナツメグ・・・味付けお好みで（いい加減ｗ）

混ぜて３０分冷蔵庫で寝かせてから
クッキングシートをしいて小麦粉をふった
パウンドケーキの型に
１／４分流し込んで小麦粉
１／４分流し込んで小麦粉
１／４分流し込んで小麦粉
１／４分流し込んで小麦粉
と。
で１８０度のオーブンで３０分。
ハシをさして肉汁がついたらＯＫ。
つかなかったらもう５分づつ。
終わったら１６０度で１０分。

焼けたら型から外して２ｃｍくらいに切り分けて
ケチャップをつけて出来上がり～。

今日はひき肉が半額で助かったｗｗｗ